Brazilski orah 100g
349 рсд
Brazilski orah – Prirodni štit za vašu štitnu žlezdu
Samo jedan plod dnevno za optimalno zdravlje i energiju.
Brazilski orah (Bertholletia excelsa) je pravi nutritivni gigant koji nam stiže iz netaknutih amazonskih prašuma. Poznat je kao najbogatiji prirodni izvor selena, esencijalnog minerala koji igra ključnu ulogu u funkcionisanju metabolizma i zaštiti ćelija.
Zašto je brazilski orah „superhrana“?
Šampion selena: Samo jedan do dva oraha zadovoljavaju 100% dnevnih potreba organizma za selenom, što ga čini moćnijim od bilo kog suplementa.
Zdrave masti: Obiluje mononezasićenim masnim kiselinama koje čuvaju zdravlje srca i krvnih sudova.
Bogatstvo mineralima: Pored selena, sadrži značajne količine magnezijuma, fosfora, bakra i cinka.
Zdravstveni benefiti:
Podrška štitnoj žlezdi: Selen je neophodan za proizvodnju tiroidnih hormona i pravilnu funkciju štitne žlezde.
Snažan antioksidans: Pomaže u borbi protiv upalnih procesa i jača imunitet.
Popravlja raspoloženje: Studije pokazuju da redovan unos selena može pomoći u smanjenju anksioznosti i umora.
Zdravlje mozga: Štiti nervne ćelije od oksidativnog stresa.
Kako ga konzumirati?
Zbog izuzetno visoke koncentracije selena, sa brazilskim orahom ne treba preterivati.
Preporučena doza: 1 do 2 ploda dnevno je sasvim dovoljno.
Ideja za obrok: Možete ga jesti sirovog kao užinu, naseckati u jutarnju kašu ili dodati u domaće energetske pločice.
